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濕!

  又到了潮濕嘅季節💦😩,除咗洗完衫好難乾之外,成身黐粒粒,感覺好重周身唔自在, 呢啲時候,就要搵方法「內在除濕」! 濕邪是百病之源,可引致好多慢性疾病。其中原因:天氣潮濕,長期在冷氣房間,鍾意沙律凍飲、生冷食物,都造成內濕。濕傷脾胃,水濕不能完全運化,就在身體內堆積、停滯,形成痰濕,容易導致:⚠️頭痛⚠️皮膚濕疹痕癢⚠️腸胃漲、大便稀軟⚠️手腳水腫⚠️關節脹痛⚠️感覺疲倦或造成很多其他慢性疾病。平時我們可以從飲食方面注意,少食生冷食物,垃圾食物或processed food(經過煉製的食物例如午餐肉、香腸、漢堡和零食,多食薏米(熟薏米冇咁寒涼)、赤小豆、冬瓜、白扁豆、粟米鬚、茯苓;多做運動,曬曬太陽,增加陽氣和氣血運行,經絡暢通減少淤塞。脾胃功能變好,運化功能就自然暢順,身體就感覺輕盈! Learn more: https://www.glyfherbal.com/products/檸檬薏米

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